Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 46 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
585 kcal
|
Tłusz: 28,93g | Białk: 44,81g | Węglo: 31,08g.
Śniadanie: Red Bull Red Bull, Café. Obiad: Mâche, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Przekąski/Inne: Le Fromager des Halles Tomme de Brebis Corse, Jambon Cru, Red Bull Red Bull sans Sucre. więcej...
|
|
2262 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 4 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi patpatrouille68
|