Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 65,20g | Białk: 72,83g | Węglo: 153,60g.
Śniadanie: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Gedroogde Abrikozen, Quaker Havermout (40g), Campina Halfvolle Melk, Lidl Walnoten. Lunch: AH Knapperige Pistolets Bruin, AH Stevige Volkoren Crackers, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Komkommer, Tomaten, Gekookt Ei, AH Elstar Appel. Obiad: AH Biologisch Linzensoep, Zalm, Zoete Aardappel, Broccoli, AH Prei, AH Courgette, Bloemkool. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|