Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 61,49g | Białk: 140,96g | Węglo: 131,21g.
Śniadanie: Стожок Снежок 2,5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ашан Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Творог из Обрата. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Грудка Куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель (с Кожурой). Obiad: Ого Семена Льна , Стожок Снежок 2,5%, Творог из Обрата, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Bounty Конфета с Нежной Мякотью Кокоса, Покрытая Молочным Шоколадом, Магнит Мандарин, Steel Power Протеин Fast Whey , Вологодское Яйцо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Тюкалинский Брынза . więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Altynushka🐉
|