Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 75,15g | Białk: 105,84g | Węglo: 157,13g.
Śniadanie: Café, Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Lunch: Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Alface. Obiad: Leão Chá Mate Natural, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Przekąski/Inne: Banana Prata, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Morangos. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|