Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 66,52g | Białk: 63,26g | Węglo: 202,53g.
Śniadanie: Nasi Kuning, Ayam Goreng. Lunch: Nasi Kuning, Tempe Orek, Ayam Goreng. Obiad: Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Geprek. Przekąski/Inne: Tart, MILKU Susu Coklat, Keripik Singkong. więcej...
|
Zyskuje 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|