Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 32,96g | Białk: 106,96g | Węglo: 126,94g.
Lunch: Nescafé Cappuccino Vanille , Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Raisin Noir, Pain, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Guacamole. Obiad: Nespresso Espresso Caramelito , Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Bio Village Lait Demi Écrémé, Yoplait Petit Yoplait, Yoplait Petit Yoplait, Soupe, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Crème Sure Légère, Douce France Émincés de Filets de Poulet au Paprika, Champignons de Paris (Sautés), Champignons de Paris (Sautés), Chou-Fleur, Chou-Fleur. Przekąski/Inne: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nespresso Capriccio. więcej...
|
|
1599 kcal
|
Ćwiczenie:
marche - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi indy et guizmo
|