Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 44,16g | Białk: 86,57g | Węglo: 107,76g.
Śniadanie: Canela, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Cem Porcento Muesli Fruta e Fibra, Peras. Lunch: Paiva Queijo Meio Gordo -25% Gordura, Aldi Tortilha de Trigo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Tomates, Continente Fiambre da Pá, Clara de Ovo, Ovo. Obiad: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Cenouras Cozidas, Dourada Grelhada . Przekąski/Inne: Cem Porcento Muesli Fruta e Fibra, Continente Iogurte Natural. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|