|
Einen schönen Feierabend wünsche ich. 😊
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 48,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
552 kcal
|
Tłusz: 13,93g | Białk: 75,73g | Węglo: 31,87g.
Śniadanie: Grünländer Mild & Nussig , Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%. Obiad: Currypulver, Wildreis (Gekocht), Aldi Putenbrustfilet, Aldi Snack Paprika, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Arla Skyr der Cremige Natur , Salz, Ananas, Alesto Getrocknete Cranberries, Ingwer, Edeka Romanasalat, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Schnittlauch, Petersilie, Schwarzer Pfeffer. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|