Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 40,86g | Białk: 74,66g | Węglo: 95,17g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Marilan Magic Toast Integral, Café. Lunch: Seara Steak de Frango, Carne de Vaca Assada, Feliz Uva Passa Preta, Cebolas, Repolho Verde, Cenouras. Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino Japonês, Tomates, Alface, Agrião. Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi Zero, Melancia. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stefaniasouza
|