Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2296 kcal
|
Tłusz: 159,30g | Białk: 131,75g | Węglo: 71,13g.
Lunch: Спаржа по-Корейски, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Моцарелла, Гармония Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока 20%, Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Молоко для Капучино 3,2%. Obiad: Cholimex Сливовый Чили Соус, Now Foods Псиллиум, Окей Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Швейцарский Сыр, Приготовленный Лук, Семга Жареная, Фермерский Продукт Творог 18%, Сметана Домашняя, Золотая Долина Помидоры по-Кубански в Собственном Соку , Греческий Салат. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|