Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 65,99g | Białk: 119,35g | Węglo: 130,95g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 3,5%, Акульчев Купелька с Брусникой, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Шампиньоны, Авокадо. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пятерочка Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Запеченная или Жареная Форель. Obiad: Манго, ВкусВилл Рулет Ветчинный Куриный, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Фарш Куриный Премиум, Рис, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Пиканта Протертая Мякоть Томатов. Przekąski/Inne: Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|