Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 44,37g | Białk: 138,97g | Węglo: 184,14g.
Śniadanie: Сахалин Рыба Икра Кеты, Аморе Кета Холодного Копчения, Лента Булочка Гречневая, ПП Тесто, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Капуста, Овощное Рагу, Овощное Рагу, Телятина Гриль, Midori Лапша Сомен. Obiad: ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
15 lut 21 przez użytkownika: EkaterinaKho20
|
EkaterinaKho20 нет) у меня профицит калорий, я набираю массу
15 lut 21 przez użytkownika: jienkuntent1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jienkuntent1
|