Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 54,13g | Białk: 90,88g | Węglo: 175,37g.
Śniadanie: Mel, Café Brasileiro Café com Açúcar, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido. Lunch: Pão de Açúcar Mousse de Chocolate, Liv Up Picadinho de Filé Mignon , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Liv Up Picadinho de Filé Mignon . Przekąski/Inne: Manga Palmer. więcej...
|
|
397 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 33 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Google Fit - 21 godziny i 57 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angelrosa07
|