Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 98,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 55,90g | Białk: 148,40g | Węglo: 100,90g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Alpro Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Русская Каша Овсяные Отруби, Каждый День Нерка Слабосоленая. Lunch: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Сырники Домашние, Тефтели с Рисом. Obiad: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Котлеты в Духовке, Кетус Форель Слабосолёная. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|