Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
581 kcal
|
Tłusz: 12,78g | Białk: 23,80g | Węglo: 91,59g.
Śniadanie: Cabai Merah atau Rawit, Telur, Nasi Putih. Lunch: Salak. Obiad: Kanzler Singles Mini, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
|
1524 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yunitasari1234
|