Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
739 kcal
|
Tłusz: 22,70g | Białk: 56,09g | Węglo: 78,32g.
Śniadanie: Bakso Ayam. Lunch: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar). Obiad: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Kerupuk Asin, Nasi Ketan (Ketan). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi miasofiyani
|