Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 62,32g | Białk: 86,74g | Węglo: 145,69g.
Śniadanie: Киви, Яблоко, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе , Куриный Бульон. Obiad: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnPolunina
|