Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 61,91g | Białk: 165,30g | Węglo: 146,59g.
Śniadanie: Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо , Окей Сыр Маасдам Новогрудские Дары Elit 45%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Сыр Маасдам Новогрудские Дары Elit 45%, Гарнец Мука Кукурузная, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Витамин Овощи по-Деревенски, Кальмары (Вареные или на Пару). Obiad: ВкусВилл Печень Кролика, Гречка Отварная, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Hortex Черная Смородина, Магнит Апельсин. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|