Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 83,08g | Białk: 108,68g | Węglo: 156,97g.
Śniadanie: Decathlon Dmyos Proteine Proteine. Lunch: Esselunga Insalata Mediterranea, Esselunga Uramaki Confezione Risparmio. Obiad: Semifreddo, Develey Maionese -60% Grassi, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Esselunga Crocchette di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. Przekąski/Inne: Novi Cioccolato Fondente Extra, Enervit The Protein Deal Dark Chocolate Coated. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|