Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 60,51g | Białk: 111,37g | Węglo: 181,26g.
Śniadanie: Славянка Конфета Золотой Степ, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Russian Performance Standard Протеин, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Самойловские Сладости Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло. Obiad: Хлебодар Галеты с Семечками, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное , Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Przekąski/Inne: Перекресток Миндаль. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|