|
Жду 67🙄
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 61,06g | Białk: 74,93g | Węglo: 121,04g.
Śniadanie: Ultimate Nutrition Омега 3, Chikalab Chikapie Шоколад, Тысяча Озер Сыр Утренний, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Лента Яблоко, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Куриное Филе, Кальве Майонез Легкий, Помидоры Черри, Artfruit Авокадо ХАСС. Obiad: Ultimate Nutrition Омега 3, Волжский Пекарь Сушка Малютка Простая , Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3% , Тысяча Озер Сыр Утренний, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|