Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2803 kcal
|
Tłusz: 77,69g | Białk: 156,89g | Węglo: 361,62g.
Śniadanie: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Envia Beurre Gastronomique Doux, Lidl Steak Haché, Vita D'or Huile de Colza, Courgette, Pomme de Terre, Ducros Curry Poudre. Obiad: Fruit Rouges Fruit Rouge , Envia Fromage Blanc 0%, Vivani Chocolat Noir 99%, Pomme de Terre, Pomme, Vita D'or Huile de Colza, Combino Fusilli, Lidl Tofu, Ducros Curry Poudre, Lidl Filet de Poulet, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Beurre Gastronomique Doux, Carottes. Przekąski/Inne: Body&Fit Whey Perfection Choco, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Fruit Rouges Fruit Rouge, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|