|
Тренируюсь и питаюсь, как тренер прописал🤗👍
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 51,61g | Białk: 114,51g | Węglo: 52,52g.
Śniadanie: Pan-Asian Кокосовое Молоко, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Оливковое Масло, Иван-Поле Протеиновые Блины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Картофель. Obiad: Яичный Белок, Яйцо, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Рафаэлло Конфеты , Иван-Поле Сироп Кокос, Миндаль Миндаль, Teos Греческий Натуральный Йогурт, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Райская_Дарья
|