Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 64,27g | Białk: 91,27g | Węglo: 179,83g.
Lunch: 알타리, 더블스윗 황치즈 마카롱, 하림 닭가슴살 큐브 고소한치즈, 본죽 전복죽. Obiad: 상하농원 신선한 반숙란, 사과. Przekąski/Inne: 아몬드, 소금에 저려 구운 캐슈 너트, 매일 셀렉스, 크라운 참크래커, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 밤고구마, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 상하농원 신선한 반숙란. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|