Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
584 kcal
|
Tłusz: 20,49g | Białk: 15,63g | Węglo: 87,22g.
Lunch: Yoğurt Çorbası, Kakaolu Kek, Kuru Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kepekli Ekmek. Przekąski/Inne: Pankek. więcej...
|
|
2316 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Spanie - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eflin zulal
|