Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 31,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 59,18g | Białk: 103,40g | Węglo: 114,75g.
Śniadanie: Экомилк Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Вареное Яйцо, Экомилк Сметана 20%, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%. więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|