Dziennik zengom, 16 lut 21

Profil zengom | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021

63 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 lutego 2021:

824 kcal

Tłusz: 29,22g | Białk: 55,79g | Węglo: 90,31g. Śniadanie: Yeşil Zeytin, Nimet Kepekli Galeta, Salatalık, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yoğurt, Patlıcan Salatası. Obiad: Turp, Mevsim Salata. Przekąski/Inne: Greyfurt, Ayva. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Sporu ne zamandır yapıyorsun

25 gru 21 przez użytkownika: rockteacher


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi zengom

Zobacz Pełną Historię

Dziennik zengom, 16 lut 21

Skomentuj

Historia Wagi zengom