|
Привет «день святого Валентина» + 1 кг. Неделю сгоняешь, за день набираешь 👍🏼 хорошо бы сделать правильный вывод
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 33,86g | Białk: 76,55g | Węglo: 73,27g.
Śniadanie: Яйцо, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Лосось. Lunch: Грибы тушеные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bravolli 4 Риса Смесь. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|