Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 33,20g | Białk: 160,75g | Węglo: 122,98g.
Śniadanie: BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Cookie Dough, Baule Volante Farina di Cocco, Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Adez Latte di Mandorla, Prozis Burro di Arachidi, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Petrucci Carciofi a Spicchi, Bonduelle Pisellini Extra Fini, Amor di Sole Spinaci a Cubetti, Solo Verdura Broccoli Surgelati , Solo Verdura Minestrone , Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Carote. Obiad: Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturizia Mista Vivace, Pomodori Ciliegini, Patate Crude. Przekąski/Inne: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Vaniglia , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso . więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|