Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2013
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 57,78g | Białk: 75,86g | Węglo: 258,62g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kellogg's Trésor Chocolat au Lait, Café. Lunch: Mayonnaise, Mayonnaise, Panzani Farfalle, Oeuf Dur. Obiad: Panzani Carbonara, Père Dodu Cordon Bleu, Panzani Farfalle. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Chocolat Chaud. więcej...
|
|
1904 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 2 godziny, step - 45 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 15 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|