Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 64,14g | Białk: 52,32g | Węglo: 181,27g.
Śniadanie: Alesto Cashewnötter, Alesto Cashewnötter, Kokt Ägg. Lunch: Kokt Ägg, BOB Jordgubbssylt, Arla Naturell Yoghurt, Alesto Cashewnötter. Obiad: Chokladboll, Morötter, Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen), Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Alesto Cashewnötter, Felix Skivade Rödbetor. Przekąski/Inne: Göteborgs Ballerina Mumsbit, ICA Kanelbulle, Fetaost, Alesto Cashewnötter, Broccoli, Gullök, Sötpotatis. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|