Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 53,09g | Białk: 33,21g | Węglo: 113,06g.
Śniadanie: Cappuccino, Pão na Chapa. Lunch: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Coxinha de Festa, Sadia Mussarela, Purê de Abóbora, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Obiad: Bauducco Torrada Light (10g), Purê de Abóbora. Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar . więcej...
|
|
441 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 34 minut, Google Fit - 22 godziny i 26 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angelrosa07
|