Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 36,17g | Białk: 34,81g | Węglo: 110,30g.
Śniadanie: Mangues, Adélie Framboises Surgelées, Malo Fromage Frais Nature 0%, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Oeuf de Caille. Lunch: Royal Confiture Goyave Rose, Leader Price Corn Flakes Nature, Soupe légume. Obiad: Malo Fromage Frais Nature 0%, Chips de maïs, Oeuf de Caille, Tomates. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolat Blanc Dessert. więcej...
|
|
1948 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|