Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
679 kcal
|
Tłusz: 25,05g | Białk: 43,55g | Węglo: 70,23g.
Lunch: Swift Fraldinha, Arroz de Couve Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Torta de Sardinha, Torta de Sardinha. Przekąski/Inne: Kim Mini Bolo de Fubá. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|