Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 28,17g | Białk: 40,30g | Węglo: 141,92g.
Śniadanie: Buah Naga, Pisang. Lunch: Kerupuk Udang, Wortel Dimasak, Kari Daging Sapi, Telur Balado, Nasi Merah. Obiad: Telur, Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Apel, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|