Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2013
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 61,93g | Białk: 76,99g | Węglo: 309,40g.
Śniadanie: Parmalat Leite Desnatado, Jasmine Grain Flakes Light Tradicional. Lunch: Fibra de Trigo, Mangas, Morangos, Kiwi, Maçã. Obiad: Nutrilatina Diet Shake Woman Abacaxi com Coco, Elegê Leite em Pó Integral, Torta de Legumes, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Perdigão Peito de Peru Defumado. Przekąski/Inne: Nestlé Lollo, Barra de Granola Crocante Banana e Amêndoas, Jelly Belly Balas de Goma Confeitada (Jelly Beans) Sabor Guaraná, Garoto Talento Avelã, Nutrilatina Diet Shake Snack - Damasco e Ameixa com Chocolate Ao Leite, Cream Cracker Tradicional, Bauducco Torrada Multi Grãos, Café com Açúcar, Nutrilatina Diet Shake Breakfast, Cenouras. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|