Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 56,98g | Białk: 106,71g | Węglo: 163,87g.
Śniadanie: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Parmalat Молоко 3,5%, Laime Сыр Тильзитер, Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, 48 Копеек Пломбир в Вафельном Стаканчике, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Рис, ВкусВилл Фарш Куриный Премиум, Масло Подсолнечное. Obiad: Doppel Herz Омега-3, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка, Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Филе Морского Гребешка Мороженое, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|