Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 43,82g | Białk: 57,49g | Węglo: 81,74g.
Śniadanie: Кофе, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Prosto Гречка. Lunch: Кофе, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Акашево Полуфабрикат Натуральный из Мяса Цыплят-Бройлеров Охлаждённый Бедро, Морковь. Obiad: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . Przekąski/Inne: Кофе, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». więcej...
|
|
1671 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi miss.solodovnickova2010
|