Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2800 kcal
|
Tłusz: 75,33g | Białk: 156,17g | Węglo: 353,30g.
Śniadanie: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Lidl Steak Haché, Pomme de Terre, Vita D'or Huile de Colza, Envia Beurre Gastronomique Doux, Ducros Curry Poudre, Courgette. Obiad: Sainte Lucie Mélange Salade , Fruit Rouges Fruit Rouge , Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Lidl Grana Padano, Lidl Steak Haché , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Grillon d'Or Corn Flakes, Vivani Chocolat Noir 99%, Vita D'or Huile de Colza, Combino Spaghetti , Freshona Pulpe de Tomate, Freshona Purée de Tomates. Przekąski/Inne: Envia Fromage Blanc 2,9 %, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Body&Fit Whey Perfection Choco, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Fruit Rouges Fruit Rouge, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|