Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 54,75g | Białk: 112,49g | Węglo: 214,33g.
Śniadanie: Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Kultlab Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский. Lunch: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition. Obiad: Fusilli, Сиртаки для Греческого Салата, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Przekąski/Inne: Картошка Тушеная, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|