Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 59,39g | Białk: 93,66g | Węglo: 117,80g.
Śniadanie: Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай с Сахаром. Lunch: Просто Повидло Яблочное, Сырники в Духовке, Ударница Мармелад Бумба, Омлет с Молоком, Жареное Яйцо. Obiad: Чернослив, Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Сырники в Духовке, Чернослив, Чай, Сметана , Сахар, Черника, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|