Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 63,35g | Białk: 63,24g | Węglo: 100,65g.
Śniadanie: Bulgur Pilavı, Brokoli, Marul, Salatalık, Yumurta, Domatesler. Obiad: Etli Patates, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler. Przekąski/Inne: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Pişmaniye, Muz. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|