Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
837 kcal
|
Tłusz: 33,71g | Białk: 29,59g | Węglo: 102,94g.
Śniadanie: Chips de maïs, Leader Price Corn Flakes Nature, Malo Fromage Frais Nature 0%, Adélie Framboises Surgelées. Lunch: Soupe légume. Obiad: Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Patate Douce, Oeuf de Caille. Przekąski/Inne: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). więcej...
|
|
1692 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|