Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2450 kcal
|
Tłusz: 42,11g | Białk: 161,89g | Węglo: 347,12g.
Śniadanie: Pane Ciabatta MIO, High Protein Milk Product Peach-Orange Milbona MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Filetti di Merluzzo d'alaska Mare Vivo MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Carote MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Obiad: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Girotondi, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|