Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 40,70g | Białk: 31,87g | Węglo: 141,34g.
Śniadanie: Lidl Pain au Lait, Café au Lait, Sucre Brun. Obiad: Mayonnaise, Huile d'Olive, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oignons, Oeuf (Entier), Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Przekąski/Inne: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Entières, Haribo Dragibus Soft. więcej...
|
|
2179 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|