Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
770 kcal
|
Tłusz: 37,94g | Białk: 38,89g | Węglo: 65,33g.
Śniadanie: Blédina Compote Pomme Abricot. Lunch: La Crêpe de Brocéliande Galettes de Blé Noir, Oeuf sur le Plat, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Carrefour Mozzarella, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Champignons. Obiad: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Pain. Przekąski/Inne: Crêpes Nature. więcej...
|
|
1991 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|