Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2012
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 73,26g | Białk: 69,26g | Węglo: 217,74g.
Śniadanie: Ржаной Хлеб, Сырковая Масса, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб "Геркулес" Зерновой, Кофе с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Говяжий Фарш, Капуста. Obiad: Чай с Сахаром, Банан, Сырок Творожный Глазированный. Przekąski/Inne: Соевый Соус, Сыр Маасдам, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яблоки Гренни Смит, Капуста, Йогурт Персик-Маракуйя, 2.5%. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|