Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2012
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 90,52g | Białk: 110,72g | Węglo: 232,69g.
Śniadanie: Несоленое Сливочное Масло, Сыр Гауда, Батон Нарезной (Коломенское). Lunch: Сырок Творожный Глазированный с Фруктово-Ягодной Начинкой, Килька в Томатном Соусе, Перловка с Перцем. Obiad: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). Przekąski/Inne: Бутерброд с Сыром, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сваренное Вкрутую Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чай с Сахаром, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|