Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2012
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 112,98g | Białk: 96,75g | Węglo: 177,46g.
Śniadanie: Сахар, Кофе с Молоком, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Жареная Свиная Отбивная. Lunch: Чай с Сахаром, Хлебцы Щедрые Ржаные, Плавленный Сыр. Obiad: Кола, Крабовое Мясо Имитация, Тарелка - Салат с Кальмаром и Помело. Przekąski/Inne: Обычные Блины, Рузанна Суфле Классическое Сливочное. więcej...
|
|
2465 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|