Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2012
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2173 kcal
|
Tłusz: 75,68g | Białk: 36,69g | Węglo: 220,05g.
Śniadanie: Творожная Масса с Курагой, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Паштет Печеночный с Грибами, Сыр Дружба, Плавленый Сыр "Шоколадная Лакомка". Lunch: Гречка с Овощами и Куриным Филе. Obiad: Йогурт. Przekąski/Inne: Мороженое Покрытое Шоколадом, Грейпфрут (Розовый и Красный). więcej...
|
|
2360 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|